Анна Манзырева
ПРОЦЕССУАЛЬНЫЙ ТЕРАПЕВТ, ПРАКТИКУЮЩИЙ ПСИХОЛОГ, ЭМБОДИМЕНТ И МАЙДФУЛНЕСС КОУЧ
Привет) Меня зовут Аня. В основном я работаю со взрослыми людьми.
Веду индивидуальные приёмы с 2014 года.
Тренинги и телесно -психологические мастерские с 2015 года.
Я работаю бережно, фасилитирую ваш процесс и иду с вашей скоростью. Использую методы гештальт-терапии, процессуальной психологии, эмбодимент-подхода и практики внимательности.
Образование
Альфред Лэнгле
Психологическая работа с тревогой: экзистенциально-психологический подход
`19
Процессуально-ориентированная психология.
`17-19
EFC Russia
Embodiment Facilitator Course Russia 2015
Эмбодимент фасилитатор
`15
РУДН
Экспресс - коррекция
психосоматических расстройств.
`12
Холосценденция
- метод практической психологии, психотерапии и медитативной практики на основе интегрального подхода.
`14-17
РУДН
Психологическое консультирование. Психолог-консультант. Участие в конференциях по трансперсональной психологии с 2011г.
`11-14
Я люблю работать через тело.
Не помню кому принадлежит фраза, но она прекрасно отражает суть: «Тело - самый достоверный свидетель нашей жизни» . Это наш кратчайший путь к бессознательному. Все ответы уже есть у нас внутри. Нам стоит только научиться замечать и слушать, что происходит и честно увидеть свою внутреннюю правду. То , в какой телесности (постановка тела, дыхание, мышечные зажимы и другие проявления в теле) мы живем, отражает нашу картину мира, то как мы воспринимаем мир. Открыты мы или закрыты с людьми , опасно нам жить или безопасно и т.д. Научиться замечать это в себе, в какой позе я стою и как это влияет на мое состояние прямо сейчас. А затем иметь выбор и возможность поменять своё состояние с помощью простых движений в теле (чуть изменить позу, расслабить живот или почувствовать опору под ногами, например). Это те вещи, которые вы можете освоить с помощью эмбодимент-подхода. Это качественно другой уровень проживания жизни в своём теле.
Что такое процессуальный подход?
Процессуальная работа или процессуально-ориентированная психология — междисциплинарное направление в современной психологии. Основной акцент в процессуальной работе делается на восприятии потока жизненных событий — «процесса», а также на убеждении, что даже в самой трудной проблеме изначально заключено семя ее разрешения.
Бессознательное может пытаться достучаться до нас через то, что мы в обычной жизни воспринимаем как проблемы. Проблемы в отношения, странные или кошмарные сны, усталость, депрессии, хронические заболевания и телесные симптомы. На самом деле, так проявляется наше бессознательное, которое пытается объяснить, что мы где-то не слышим себя и живем против своей глубинной Сути.
Подавленная сексуальность, подавленная агрессия может быть спрятана за нашим телесными симптомами, например, или проявляться во снах. Распаковывание их в процессуальной работе возвращает нам внутреннюю силу и наш огромный ресурс и приводит к более целостному и гармоничному восприятию себя.
Как проходят мои сессии?
Мы будем учиться замечать малейшие изменения в окружающем пространстве и в теле. Это наши ключики к разворачиванию «процесса", чтобы начать жить своей наполненной жизнью.
У меня каждый раз бегут мурашки от красоты процесса, свидетелем со-проживателем которого я являюсь в своей работе с людьми. Я не просто так употребила слово со-проживатель. Это именно то, что я делаю в своей фасилитации. Это часто глубокие, сложные интимные процессы, затрагивающие разные этапы жизни и уровни сознания. И мы идём с вами вместе. Я рядом. Замечаем то, что происходит , даём место самым разным чувствам и состояниям честно и без оценки. Потому что я точно знаю, что у самого страшного и как будто бы неприемлемого чувства, есть сильное основание, из-за которого оно возникло. В процессуальном подходе действует принцип глубинной демократии. У любых чувства есть глубинные основания их возникновения и мы даем им место.
Та трансформация, которая присходит, те уникальные хитросплетения симптомов и убеждений, та неразрывная связь психики и тела является для меня настоящей магией Жизни. И я благодарю за доверие и рада сопровождать вас в вашем пути к настоящему Себе.
Форматы работы
Индивидуальные сессии - 4000 рублей.
Групповые тренинги - по запросу.
мой блог
статьи по темам высокой чувствительности и детско-родительским
Звоните или пишите, чтобы узнать подробнее о том, что я делаю, задать вопрос или назначить встречу!
Среда 8 a.m.–11 a.m.
Пятница 17 p.m.–22 p.m.
WhatsApp +7 968 435-20-38
Место встреч
м. Университет, мастерская-кабинет в 10 минутах от метро.
фото кабинета